春雨落，百谷生，暮春的最后一抹温柔，都藏在谷雨节气里。
作为二十四节气中的第六个节气，也是春季的收尾之节，谷雨取自“雨生百谷”之意。《月令七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自上而下也。”此时寒潮褪去，气温稳步回升，雨水愈发充沛，正是田间秧苗初插、作物新种的关键时节，一场场春雨，便是大地写给丰收的序章。
谷雨三候，藏尽暮春意
古人将谷雨分为三候，每一刻物候变化，都是暮春的生动注脚：
一候萍始生
春雨连绵，水面回暖，青青浮萍悄悄铺满湖面，带着湿漉漉的春意，在水中轻轻摇曳，宣告着暮春的生机。
二候鸣鸠拂其羽
布谷鸟挥动羽翼，声声啼鸣回荡在林间，像是在催促农人抓紧春耕，不误农时，不负春光。
三候戴胜降于桑
美丽的戴胜鸟落在桑树枝头，与抽芽的桑树相映成趣，勾勒出一幅田园诗意的暮春画卷。
谷雨习俗，赴一场春日之约
岁月流转，谷雨的传统习俗，依旧藏着中国人对生活的热爱与期许。
品谷雨新茶
南方有“谷雨喝新茶”的习俗，此时的春茶历经一冬休养，芽叶肥硕、色泽翠绿，滋味鲜爽、香气清雅。泡上一杯谷雨茶，清润回甘，既能清心明目，又能驱散春日湿气，一口喝尽暮春的温润。
食春日香椿
北方则偏爱谷雨食香椿，“雨前香椿嫩如丝”，此时的香椿鲜嫩爽口、营养丰富，香椿炒蛋、凉拌香椿、香椿拌豆腐，都是限定的春日美味，一口下肚，满是春天的鲜香。
走谷雨寻春
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天走出家门，或走村串亲，或漫步郊野，与自然相拥，寓意强身健体，吸纳春日灵气，迎接顺遂安康。
赏谷雨花事
“谷雨三朝看牡丹”，谷雨时节正是牡丹盛放之时，牡丹也因此被称为“谷雨花”。繁花似锦，雍容华贵，赏一场牡丹花开，便是对暮春最好的告别。
祭海祈平安
对于沿海渔民而言，谷雨是祭海的日子。此时海水回暖，百鱼游至浅海，渔民举行祭海仪式，祈求海神保佑出海平安、满载而归，谷雨也成了渔民出海的“壮行节”。
谷雨养生，顺应时节养身心
暮春交替，养生也要顺应节气变化：
祛湿健脾：谷雨雨水增多，湿气加重，饮食宜清淡，多吃山药、薏米、豆芽等健脾祛湿的食物，少生冷、少油腻。
防敏护肝：杨絮、柳絮纷飞，过敏体质需做好防护；春季肝气旺，可早睡早起，适度运动，舒缓身心，疏肝理气。
温润进补：此时脾胃功能旺盛，可适度温补，为即将到来的夏天积蓄元气。
春雨歇，春将尽，夏天的脚步悄然临近。
谷雨，是春天的收尾，更是丰收的开端。一场春雨，滋养百谷；一段春光，沉淀美好。
愿我们在这暮春时节，惜春光，迎暖意，心怀希望，稳步前行，不负每一场春雨，不负每一寸时光。