实习是护理学子从校园迈向临床的关键转折点，也是充满挑战与蜕变的成长阶段。为帮助同学们以积极心态迎接实习考验，5月22日，青岛求实职业技术学院护理学院开展了一场心理健康教育讲座。
初入实习岗位，同学们将面临巨大的环境转变，离开熟悉校园进入医院，陌生的工作流程、复杂人际关系和高强度工作压力，极易让人无所适从。为此，学院邀请了心理学专家侯春丽，分享实习常见心理困扰与应对策略。侯老师结合案例，剖析焦虑、紧张等负面情绪成因，传授实用调节技巧，如深呼吸、冥想等放松训练，以及积极自我暗示法等，来助力学生克服临床操作恐惧，增强其自信心。
此次活动有效缓解了学生心理困扰，让大家明白了良好心态对护理工作的重要性。未来，护理学院学生必将以更从容自信的姿态开启实习之旅，学院也将持续开展心理讲座，守护学生健康发展。