2019年11月13日周一晚7:00，19级机电工程学院2班在3号教学楼106举办了机电学院心理健康活动周之“从‘心’出发，抛却烦恼”系列活动，班级参与人数众多，活动反响强烈，取得了良好的预期效果，成功地丰富了校园文化，弘扬了优秀价值观。
活动正式开始前，随着朴树的《平凡之路》舒缓的旋律，同学们陆续入座，班干部开始分发糖果和卡片，整个过程井然有序。本次心理健康活动日首次将视线聚焦于国内精神病人的生活实况，播放了首部讲述精神病人的微电影《回家》，该片真实取景于北京市朝阳区第三医院，影片剧情讲述了一位年轻的女精神病人笑笑，在精神病院里接触治疗的时候遇到的人和事，剧中许多人物、情感，乃至细节都值得我们反复回味。
在影片结尾温馨又略带伤感的氛围里，班干部拿出箱子收集同学们提前写好的烦恼卡片，并以“烦恼”换礼物。 活动最后，伴随着《We are the world》响起，大家的情绪已被充分调动，积极而饱满，青春的脸上洋溢着这个年纪应有的笑容和阳光，结束时纷纷表示深受感动和启迪，以后将轻装上阵，乐观面对生活。至此，本次活动圆满结束。
本次活动旨在关注当代大学生精神健康，分享他们心中的烦恼，并倡导积极向上，健康生活的理念，以使大家成为不仅生理上健康，而且心理上健康的合格大学生。
青岛求实学院 机电工程学院 王洋